БОНДАРЕВСКИЙ АНДРЕЙ ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕР

Андрей
Бондаревский

Записаться на личное ведение

"ОБЕЗЖИРИВАТЕЛЬ"
БОНДАРЕВСКОГО АНДРЕЯ

ОНЛАЙН ПРОЕКТ

Записаться на проект

Андрей
Бондаревский

Записаться на личное ведение

/ 3 / 3

Онлайн-тренер, эксперт в области фитнеса, здоровья и спортивной подготовки.
Более 12 лет практического опыта в сфере фитнеса, оздоровительных тренировок и подготовки спортсменов.
Работаю с людьми по всему миру

Мои личные достижения:

Образование

Высшее спортивное образование — Институт физической культуры и спорта АлтГПУ.

Дополнительное образование:

Персональный тренинг, дистанционное сопровождение и основы нутрициологии.
Диетология, основы эндокринологии и спортивной фармакологии, подбор витаминов и микроэлементов.
Прикладная кинезиология в фитнесе, спорте и реабилитации, кинезиотейпирование и спортивное тейпирование.
Современные принципы сохранения здоровья, питания, формирования здоровых привычек и профилактики заболеваний.

Награды

Атлет IFBB Elite Pro, выступающий в категории Men’s Physique

Абсолютный чемпион Diamond Cup Armenia
Чемпион международного турнира Siberian Power Show
Чемпион международного турнира Азии
Вице-чемпион России
Вице-чемпион абсолютной категории чемпионата Европы
Топ-4 Arnold Classic Europe (Барселона, Испания)
Топ-8 чемпионата мира (Санта-Сусанна, Испания)
Победитель международной матчевой встречи «Россия — Китай» (турнир MF Fitness)
Абсолютный чемпион Новосибирской области
Двукратный абсолютный чемпион Алтайского края
Абсолютный чемпион Республики Алтай
Победитель чемпионата Курской области
Серебряный призер турнира Men’s Physique & Bikini Stars (Alex Fitness)
Многократный призер региональных соревнований

Дистанционное ведение

Порядок работы:

1. Вы оставляете заявку на сайте и связываетесь со мной лично;

2. Анкетирование - выявление индивидуальных особенностей и целей;

3. Исходя из Вашего анамнеза разрабатывается:
индивидуальный рацион питания с учётом Ваших особенностей и предпочтений;
тренировочная программа, учитывающая Ваши возможности;

4. Предоставляется доступ к обучающим видео по технике выполнения упражнений;

5. Вы получаете психологическую поддержку и обратную связь.

От Вас необходимо:
1. Отчетность по питанию, весу и визуальным изменениям;
2. Отчёт по физическому и эмоциональному состоянию
3. Фото «ДО» и по завершению ведения - «ПОСЛЕ»

У Вас сформируется правильное мышление в процессе всей работы. Без срывов, строгих диет и ограничений.